Wyciąg z ekstraktu z pestek winogron

W dzisiejszych czasach suplementy mogą odnaleźć swoją sławę na platformach społecznościowych, takich jak TikTok czy Instagram, gdzie sława jest często na wielkiej scenie (pod względem wyświetleń), ale także niezwykle krótkotrwała. Nazwij mnie staromodnym, ale wolę, aby rośliny botaniczne, które biorę, miały długą historię użytkowania i sprawdzone, poparte nauką korzyści. Na przykład ekstrakt z pestek winogron jest dodatkiem o wytrzymałości. 

Co to jest ekstrakt z pestek winogron?

Ekstrakt z pestek winogron jest jednym z najsilniejszych dostępnych naturalnych leków. Jego stosowanie sięga starożytnej Grecji, kiedy winogrona (i wino) były używane do leczenia wszystkiego, od gorączki po problemy trawienne po stany zagrażające życiu, takie jak posocznica. 

W czasach współczesnych ekstrakt z pestek winogron nadal jest przedmiotem szerokiej gamy badań klinicznych i naukowych. Ekstrakt z pestek winogron ma również niesamowitą moc antyoksydacyjną, w tym zdolność do ochrony komórek przed poważnymi uszkodzeniami oksydacyjnymi.

Co sprawia, że ekstrakt z pestek winogron działa?

Ekstrakt z pestek winogron jest tak silny, ponieważ zawiera oligomeryczne proantocyjanidyny lub OPC. 

 Oligomeryczne proantocyjanidyny (OPC)

OPC nie są pojedynczym związkiem. Zamiast tego są grupą blisko spokrewnionych związków występujących w szerokiej gamie zdrowej żywności, napojów i ziół, w tym żurawiny, jagód, cebuli, herbaty, czerwonego wina i pietruszki. 

OPC zapewniają dużą wartość ochronną, ale aby były korzystne, ich struktura molekularna musi być niewielka i łatwo wchłanialna. Najlepsze OPC znajdują się we francuskiej odmianie ekstraktu z pestek winogron, ponieważ dostarczają skoncentrowane OPC o niskiej masie cząsteczkowej, które są wysoce chłonne, a zatem bardziej skuteczne - w organizmie. Przyjmowanie suplementu zawierającego ekstrakt z pestek francuskich winogron może zapewnić od 50 do 200 razy więcej mocy wolnych rodników niż jagody, czekolada, a nawet witaminy C i E! 

Korzyści z ekstraktu z pestek winogron 

1. Wspiera zdrowe serce  

Ekstrakt z pestek winogron może poprawić wiele stanów w organizmie, które mogą prowadzić do poważnych chorób serca. Może pomóc w zapobieganiu niebezpiecznemu utlenianiu LDL (lub „złego”) cholesterolu, obniża wysokie ciśnienie krwi i chroni ściany naczyń krwionośnych przed uszkodzeniem wolnych rodników. Krótko mówiąc, może potencjalnie obniżyć ryzyko zawałów serca i udarów mózgu. 

W jednym badaniu klinicznym porównano wyniki osób z lekko wysokim poziomem cholesterolu przyjmujących ekstrakt z pestek winogron z placebo przez osiem tygodni. Wyniki dla grupy ekstraktu z pestek winogron wykazały, że profile lipidowe i utleniony cholesterol LDL uległy poprawie. Naukowcy doszli do wniosku, że ekstrakt z pestek winogron zmniejsza ryzyko krzepnięcia krwi i innych zaburzeń sercowo-naczyniowych. 

W innym badaniu klinicznym osoby z przed- lub łagodnym nadciśnieniem tętniczym (wysokie ciśnienie krwi) podzielono na trzy grupy. Dwie grupy otrzymały niską lub wysoką dawkę ekstraktu z pestek winogron, podczas gdy trzecia grupa służyła jako grupa kontrolna, wprowadzając proste zmiany w diecie i ćwiczeniach. Pod koniec czteromiesięcznego badania obie grupy ekstraktu z pestek winogron odnotowały poprawę ciśnienia krwi. Grupa z wyższą dawką ekstraktu z pestek winogron odnotowała najbardziej imponujące wyniki — znormalizowane wartości ciśnienia krwi u 93 procent uczestników.

2. Utrzymuje ostry mózg

Spadek funkcji poznawczych jest jednym z najtrudniejszych aspektów starzenia się, ponieważ może wpływać na podejmowanie decyzji, rozpiętość uwagi, pamięć i poczucie niezależności danej osoby. Badania pokazują, że winny jest stres oksydacyjny i stany zapalne w mózgu. Jednak OPC z ekstraktu z pestek winogron zostały zbadane pod kątem ich zdolności do wspierania jasności umysłowej i funkcji mózgu i są w rzeczywistości na czołówce badań nad starzeniem się poznawczym.

Według Stowarzyszenia Alzheimera prawie 55 milionów ludzi na całym świecie żyje z chorobą Alzheimera i innymi formami demencji. Podczas gdy naukowcy wciąż badają możliwe środki zaradcze na tę niszczycielską chorobę, coraz więcej badań sugeruje, że OPC z ekstraktu z pestek winogron mogą pomóc w zapobieganiu tworzeniu się „blaszek i splątków” w mózgu charakterystycznych dla choroby Alzheimera. Ponadto badania przeprowadzone w Icahn School of Medicine na Mount Sinai sugerują również, że ekstrakt z pestek winogron może mieć zdolność rozkładania istniejących blaszek i splątków w mózgu.

Ekstrakt z pestek winogron OPC są również dobrze znane z tego, że korzystnie wpływają na zdrowie mózgu dzięki silnemu działaniu przeciwutleniającemu i przeciwzapalnemu. Badania pokazują, że OPC mają zdolność ochrony delikatnych obwodów mózgu. Jedno z badań przeprowadzonych w Indiach wykazało, że OPC z pestek winogron zmniejszają skutki stresu oksydacyjnego w starzejącym się mózgu. Z powodu tych badań wielu badaczy uważa go za neuroprotektor, który pomaga zapobiegać utracie funkcji poznawczych. 

3. Korzyści z cukru we krwi

Cukrzyca typu 2 i otyłość pozostają bardzo poważnymi epidemiami w Stanach Zjednoczonych. Ponieważ cukrzyca typu 2 wpływa na coraz więcej osób każdego roku, naukowcy zachowują czujność w poszukiwaniu naturalnych odpowiedzi, które współpracują z organizmem w celu normalizacji poziomu cukru we krwi. Chociaż najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zapobiec cukrzycy typu 2, jest przestrzeganie planu zdrowego odżywiania, ekstrakt z pestek winogron może odgrywać kluczową rolę w zdrowiu i powrocie do zdrowia po uzależnieniu od cukru. 

Amerykańska dieta w dużej mierze opiera się na przetworzonych węglowodanach, które są uważane za główny czynnik przyczyniający się do cukrzycy typu 2. O dziwo, wykazano, że OPC z ekstraktu z pestek winogron zatrzymują skoki poziomu cukru we krwi po posiłkach bogatych w węglowodany. 

Ekstrakt z pestek winogron zwiększa również adiponektynę, hormon i białko, które wpływają na kilka procesów metabolicznych w organizmie, w tym wrażliwość na insulinę.  Jedno z badań wykazało, że ekstrakt z pestek winogron zmniejsza zarówno nagromadzenie tłuszczu w jamie brzusznej, jak i poziom cukru we krwi. Było to częściowo spowodowane wzrostem adiponektyny!

4. Zatrzymuje stany zapalne i uszkodzenia oksydacyjne

OPC są dobrze znane z tego, że mają potężny potencjał zwalczania wolnych radykałów. Wolne rodniki to niestabilne cząsteczki, które powodują uszkodzenie komórek organizmu, powodując ich utlenianie i zasadniczo „rdzewienie”. Z biegiem czasu ten stres oksydacyjny może pomóc w zapobieganiu prawidłowemu funkcjonowaniu komórek i tkanek w organizmie, prowadząc do przedwczesnego starzenia się lub chorób. Badania pokazują, że OPC w francuskim ekstrakcie z pestek winogron są wyjątkowymi zwalczaczami wolnych rodników. OPC są silniejsze w zwalczaniu uszkodzeń wolnych rodników niż połączenie witaminy C i witaminy E lub beta-karotenu. 

Ekstrakt z pestek winogron OPC zwalczają również stany zapalne w całym ciele. Jego właściwości przeciwutleniające równoważą odpowiedź immunologiczną, aby zmniejszyć wszystko, od reakcji alergicznych po przewlekłe zapalenie stawów w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS). Jedno z badań wykazało, że OPC były w stanie regulować aktywność niektórych limfocytów T regulujących odporność w sposób, który zatrzymuje markery zapalne. Naukowcy doszli do wniosku, że ekstrakt z pestek winogron OPC może stać się terapią wspomagającą lub możliwym leczeniem dla osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów. 

Szukaj wysoce wchłanialnego francuskiego ekstraktu z pestek winogron

Wspierany silnym wsparciem naukowym ekstrakt z pestek winogron zasłużył na swoje miejsce w świecie dobrego samopoczucia - i w moim osobistym codziennym schemacie. Ale ze względu na swoją popularność rynek jest również zalany opcjami suplementów z pestek winogron. Niestety, wiele dostępnych obecnie ekstraktów z pestek winogron jest zafałszowanych tanimi składnikami, takimi jak skórki orzeszków ziemnych. (Są one nie tylko nieskuteczne, ale mogą być niebezpieczne dla każdego, kto ma alergię na orzechy). Wiele ekstraktów z pestek winogron zawiera również wysoki poziom garbników, które są OPC o wysokiej masie cząsteczkowej, małej zdolności wchłaniania i bardzo niewielkich korzyściach zdrowotnych.

Francuski ekstrakt z pestek winogron, który preferuję, nigdy nie jest sfałszowany i jest standaryzowany tylko dla małych OPC, aby zapewnić lepsze wchłanianie, a tym samym lepsze korzyści zdrowotne. 

Na wynos

W połączeniu ze zdrową dietą pełnowartościową i prostymi zmianami stylu życia, OPC z francuskiego ekstraktu z pestek winogron mogą wspierać zdrowie od stóp do głów. Wśród najbardziej zaufanych i skutecznych środków roślinnych w naturze do zwalczania chorób, ekstrakt z pestek winogron nadal wyróżnia się szerokim zakresem korzyści w promowaniu długoterminowego zdrowia. Zachęcam do dodania tej sprawdzonej w czasie, sprawdzonej botaniki do codziennej rutyny suplementów. Może to być brakujący składnik odżywczy, którego potrzebuje Twój organizm. 

Referencje:

1. Belcaro G i in. Procyjanidyny z pestek winogron w przed-i łagodnym nadciśnieniu tętniczym: badanie rejestrowe. Dopełnienie oparte na Evid Alternat Med. 2013; 2013:313142.
2. Fitzpatrick DF i in. Procyjanidyny rozszerzające naczynia krwionośne pochodzące z pestek winogron. Ann NY Akademia Naukowa 2002; 957:78-89.
3. Razavi SM i in. Ekstrakt z pestek czerwonych winogron poprawia profile lipidowe i zmniejsza utlenioną lipoproteinę o niskiej gęstości u pacjentów z łagodną hiperlipidemią. J Med Food. 2013; 16 (3): 255-8.
4. Pasinetti GM, Ho L. Rola polifenoli z pestek winogron w neuropatologii choroby Alzheimera. Suplement diety Nutr 2010; 2010 (2) :97-103. doi:10.2147/nds.s6898
5. Asha Devi S i in. Proantocyjanidyna z pestek winogron obniża stres oksydacyjny mózgu u szczurów dorosłych i w średnim wieku. Exp Gerontol. 2011; 46 (11) :958-964. doi:10.1016/j.exger.2011.08.006
6. Sapwarobol S i in. Poposiłkowa odpowiedź glukozy we krwi na ekstrakt z pestek winogron u zdrowych uczestników: badanie pilotażowe. Pharmacogn Mag. 2012; 8 (31): 192-6.
7. Décordé K i in. Suplementacja ekstraktem z procyjanidyny z pestek winogron Chardonnay zapobiega otyłości wywołanej dietą wysokotłuszczową u chomików poprzez poprawę nierównowagi adipokinowej i markerów stresu oksydacyjnego. Mol Nutr Food Res. 2009; 53 (5): 659-66.
8. Bagchi D, Bagchi M, Stohs SJ i in. Wolne rodniki i ekstrakt z proantocyjanidyny z pestek winogron: znaczenie w zdrowiu człowieka i zapobieganiu chorobom. Toksykologia. 2000; 148 (2-3): 187-197. doi: 10.1016/s0300-483x (00) 00210-9
9. Ahmad SF i in. Ekstrakt z proantocyjanidyny z pestek winogron ma silne działanie przeciwstawowe na zapalenie stawów wywołane kolagenem poprzez modyfikację równowagi limfocytów T. Int Immunopharmacol. 2013; 17 (1): 79-87.