Czy NAD+naprawdę działa na działanie przeciwstarzeniowe?

443,578 Wyświetlenia

Michael Murray Opublikowano dnia 3 marca 2025

Czy NAD+naprawdę działa? Dlaczego ten koenzym może być kluczem do przeciwdziałania starzeniu się

‌‌‌Co to jest NAD+?

Dinukleotyd nikotynamidoadeniny (NAD+)are all life komórkach. NAD+, dinukleotyd nikotynamidoadeniny, jest aktywną postaciąwitaminy B3. The common forms B3, such as niacyna and niacynamid, as Aspekty są widoczne.} 1-4

NAD+bierze udział w wielu komórkowych procesach, w tym w produkcji energii, the building and the general of the komórkowej optymalizacji. With the NAD+spada with the star, and with the related to niacyny or niacynamide, the SURBOARD level NAD+ is as part of the antagonized strategy, and also health.^1,2

‌‌- Czy funkcja NAD+ jest dostępna?

NAD+is one with the most of the body cell of the body and is as „universal electronic power” in the cell. Woda jest używana jako „uniwersalny rozpuszczalnik”. Oba są równe ważne dla zdrowia.

Aby zastosować NAD+, ważne jest użycie wodoru. Atom wodor's will be to the plugin in the extension of the proton and over the electronic. If atom wodore traci elektron, staje się naładowany dodatek. A jeśli jest aktywny dodatkowy elektron, staje się naładowany ujemnie. Wodór nie ma ładunku, gdy jeden proton jest sparowany z jednym elektronem.

+ w NAD+ oznacza, że cząstka NAD jest naładowana dodatkiem, ponieważ zawiera dodatek naładowany proton wodorowy bez elektronu. W przypadku chemicznych reaktorów NAD+ może być akceptowany ujemnie naładowany wodór, który zawiera dwa elektrony, tworzoneNADH. Jeśli moneta ma dwie strony, NAD+ i NADH są znane jako „para redoks”, termin ten opisuje dwie formy tych samych cząstek, które są białymi cyskami, białymi śladami elektrycznymi. Reakcje redoks powodują pozyskiwanie lub utratę elektronów. W tym samym czasie NAD+ na NADH zyskiem netto był jeden ujemnie naładowany elektron, aby zneutralizować dodatkowy ładunek NAD+. Ponieważ NADH nie ma ładunku, nie ma znaku +. Jest nieładowany, ale nadal jest ważny.

Znaczenie słowa kluczowe dla produkcji energii

NAD+, and NADH are key meaning for the legal operation of the order of the order. Są one związane z produkcją energii. Are also to Na przykładkoenzym Q10is one of the different of the cell antagonists and is also required in the cell energy production in mitochondriach. Po wykonaniu pracy CoQ10 to form active (ubichinol) on form nieaktywny (ubichinon). Aby zregenerować CoQ10 do jego aktywnych postaci, NADH daje jeden wodór i jeden elektron ubichinon, tworząc ubichinol. Cząsteczka tlenu pobiera dodatkowy electric, n, and NADH is then found with back in NAD+.

Reakcje, w których bierze udział NAD+, różnią się od NADH. Komórka ma ich obuwie, ponieważ NADH nie może tego zrobić, co może zrobić NAD+i odwrotnie. The Now of the NAD+, and NADH to the power production of the komórkowej, and also to building or create components, in the DNA, cell, white and hormone.

Różnica między NAD+a NADH

NAD+ i NADH występują na różnych cząsteczkach. Nad+is important in the many related related, that regular features of the mobile, work. Na przykład NAD+ ma kluczowe znaczenie dla regulaminu operacyjnego. Without NAD+ are not active of the cell cells in that will be and regular the state of the fire. Syrtuiny aktywowane NAD + również regulują metabolizm, w tym zwiększenie poziomu cukru we krwi i ciała.⁵

Kolejnym działaniem przeciwstarzeniowym NAD+jest to, że spowalnia tykanie zegara genetycznego w komórkach. Ten zegar, kiedy nadchodzi starość i długość telomerów jako sygnał. Telomery to końcowe segmenty DNA (materiał genetyczny). I to short is the telomer, that more to the genre express. Resultem is the start up. NAD+ jest jednym z kluczowych związków zwalczających skracanie telomerów.^1,2,5

‌‌‌Zachowanie Starzenia I Niższe Poziomy NAD+

NAD+jest bardzo ważna cząsteczkowa komórkowa. Jedną z nich, dla której regulacje prawne dotyczące funkcjonowania zostaną wprowadzone, jest to, że poziomy NAD+mają tendencję do spadku wraz z wirem. W rezultacie niski poziom NAD+ może być stosowany do:^1,2,5

Spadek metabolizmu, prowadzący do przyrostu masy ciała i słabą kontrolę poziomu cukru we krwi
Rozwiązanie
Zdrowie naczyń krwionośnych
Utrata związana z wiekiem (sarkopenia)
Utrata pamięci związana ze starzeniem się i pogarszeniem umysłu
Utrata wzroku i słuchu związana ze startem

‌‌ { { { }

Wszelkie powodem, dla których poziom NAD+w mieczu jest obecny, jest bardzo ważny. Termin zapalny został użyty w celu oznaczenia, że to jest to, co oznacza, że stan zapalny jest niski, to znaczy, że nie jest to możliwe.

Jedną z konsekwencji jest spadek NAD +. The Enzym ten degraduje NAD+ i w jego prekursorach.^6,7Na szczęście polifenole roślinne, takie jakresweratrol,kwercetyna, luteolina i inne mogą być stosowane w CD38.^8,9

Wartość czynnika ważnego w utrzymaniu poziomów NAD+ jest pobieranie NAD+ zNADH, gdy jest on akceptowany. Specyficzny enzym znany jako NQO1 jest w stanie wywołać NAD+. Znaczenie tej konwersji jest oczywiste, as gen NQO1 was as „gen długowieczność”.

Zbyt mało NQO1 jest związany z upośledzoną detoksykacją, niższym poziomem energii i zmienioną funkcją. NQO1 współpracuje z NADH, wykorzystującCoQ10z jego nieaktywnej formy (ubichinon) na jego aktywną formę (ubichinol), w tym również wytwarza NAD+. NQO1 jest również ważny w aktywacji witamin K, aby zapewnić jej działanie w krzepnięciu krwi, zdrowiu kości i innych funkcjach.

Ważnym celem przeciwdziałania jest zwiększenie ekspresji tego genu NQO1 . To ten można wykorzystać poprzez indukcję białek znanego jako Nrf2 i redukcji przez inne znane białka BET. Ponownie ten jest stosowany przez polifenol, zawierającyresweratrol. A ponieważ resweratrol może bezpośrednio zwiększyć ilość NQO1 , a także zwiększyć Nrf2 i redukować białkę BET wraz z CD38 i stanem zapalnym, jest znaczny powód, aby zastosować resweratrol wraz z prekursorami NAD+ w celu zwiększenia poziomu NAD+.^5,10,11

Resweratrol wywiera swoje własne bezpośrednie działanie, a także wzmacnia działanie przeciwstarzeniowych sirtuin. Badania kliniczne pokazują, że resweratrol może pomóc w walce z zapaleniem i wzmacnianiem funkcji umysłowych.^12,13Zwykła dawka resweratrolu wynosi od 500 do 1000 mg na dawkę.

-Czy suplementy wzmacniające NAD+ są dostępne?

Wszelkie znaczenie NAD+ dla regulaminu funkcjonowania i zwalczania procesu starzenia, strategia zwiększenia NAD+ poprzez suplementację mononukleotydem nikotynamidu(NMN)irybozydem nikotynamidu (NR)zyskuja na poziomie.

Without that both the formsvitamin B3podnoszą poziom NAD+ i utrzymują te poziomy przy stosowaniu. With the NR and NMN are in the medical literature as boostery NAD +, which

Wiele badań przedklinicznych pokazuje, że suplementy zwiększające się NAD+, takie jak NR i NMN, mogą być stosowane w różnych klasycznych cechach technologicznych.^3,4Rosnące badania naukowe, obecnie ponad 100 badań, które są dostępne do wielkiego entuzjazmu dla potencjalnych efektów przeciwdziałania NMN i NR. Są one w trakcie leczenia w badaniach klinicznych na ludziach. Obecnie trwają ponad 40 badań klinicznych na ludziach z NMN lub NR w celu oceny wielu czynników zdrowotnych, w tym poprawionych czynników, procesów sercowo-naczyniowych i metabolizmu. Będzie to dużo więcej danych. To, jakie dane są, są już dość zachęcające.

‌‌{{{} Kto jest? NMN czy NR?

The Clinical Data on the peoplerybozyd nikotynamidu (NR), z naciskiem na jego wpływ na funkcje poznawcze, nastrój, metabolizm, stres oksydacyjny, zdrowie i poziom cukru we krwi. W sumie dziewięć badań klinicznych na ludziach z NR, to podnosi poziom NAD+, ale ogólnie wyniki w poprawie różnych czynników zdrowotnych nie są przynoszone.³

Najczęstsze spostrzeżenia dotyczące NR dotykowych poprawek i promocji zdrowia naczyń. Wielu ekspertów, w tym dr David Sinclair z Harvard, twierdzi, żemononukleotyd nikotynamidu (NMN)jest wzmacniacz NAD+ i osobiście przyjmuje 1000 mg (a także 1000 mg resweratrolu). Istnieje wiele czynników, by sądzić, że NMN wykaże lepsze wyniki kliniczne niż NR.¹⁴

The NMN to NO, as and NMN podnoszenie NAD+, is NMN.^14-16Ponieważ NMN jest krokiem bliżej produkcji NAD+ i jest to specyficzny transporter, który dostarcza NMN bezpośrednio do sieci, może być lepiej dostosowany niż NR. W związku z tym, the double NR are available to the fabric without changes, now is found that the label part NR, which is spożywana, is on common niacynamid. Może to stanowić problem, ponieważ ten problem to the same mechanizmy sprzężenia zwrotnego, które usuwają NAD+, and niacynamid is silnym inhibitorem for the sirtuiny.^17,18

Ta konwersja, w której znajduje się doustnie NR w niacynamid, może być kolejnym powodem do interpretacji, dlaczego badania na zwierzętach pokazują, że NMN jest silniejszy i szerszy zakres korzystnych efektów niż NR. Na przykład w badaniu na myszach NMN był szeroki zakres poprawy spadku fizjologicznego związanego z widziałem. Myszom dostarcza NMN przez ponad rok i to poprawia funkcjonowanie mitochondriów i metabolizmu, aktywność insuliny i metabolizmu lipidów, gęstość kości, wizji i odporności.¹⁹Myszy, które poddają NMN, również zwiększają aktywność fizyczną nawet o 80%. Efekty te nie są usuwane przez NR.

W mysich modelach started are that the NMN, how and NR are beta-amyloid, the key related, which to to.^20,21NR ma on, as also that the correct features.²¹

Wraz z dr Davidem Sinclairem z Harvard, jego badaczem NMN jest dr Shin-ichiro Imai z Washington University School of Medicine w St. Louis, MO. Jego badania na myszach wykazały, że NMN ma wpływ na powolnienie oznak starzenia, a także zwiększenie energii i metabolizmu. Według dr Imai, if results to the myszy przekładają się na osoby, sugerują, że suplementacja NMN może mieć wpływ na wiek biologiczny danej osoby, wieku, w którym organizm działa, co powoduje zmianę różnych biomarkerów.

‌‌‌Dawkowanie i Skutki Uboczne

Ogólna dawka badanego mononukleotydu nikotynamidu(NMN)wynosi od 250 do 500 mg na dawkę, podczas gdyrybozyd nikotynamidu (NR)podaje się w dawce 1000 mg na dawkę. Wiadomo, że te poziomy dawkowania są dobrze tolerowane i bez ubocznych skutków lub interakcji z lekami.^16,22

Referencje: