Spis treści
Spis treści
Olej rycynowybył stosowany jako tradycyjna medycyna w kulturach na całym świecie. Rękopisy ze starożytnego Egiptu szczegółowo opisują potencjał oleju rycynowego w leczeniu łysienia, podczas gdy chińska tradycyjna medycyna sugerowała, że nasiona rycynu mają działanie przeciwpasożytnicze. Grecy uważali, że nasiona rycynu mają szeroki zakres efektów leczniczych, takich jak łagodzące oparzenia.
Chociaż olej rycynowy był używany jako tradycyjny lek na przestrzeni wieków, jego bardziej nowoczesne zastosowania obejmują znaczącą rolę w przemyśle produkcyjnym i kosmetycznym.
Istnieje nawet rosnące zainteresowanie potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi oleju rycynowego, z rosnącą tendencją umieszczania oleju rycynowego na pępku.
Olej rycynowy pochodzi z rośliny Ricinus communis, powszechnie znanej jako fasola rycynowa. Chociaż uważa się, że pochodzi z tropikalnej Afryki, roślina rycynowa jest obecnie uprawiana na całym świecie, zwłaszcza w Brazylii, Chinach i Indiach.
Roślina rycynowego jest wykorzystywana głównie do produkcji oleju rycynowego. Produkt elektrowni powszechnie uważany za zasób odnawialny, olej rycynowy jest stosowany w różnych procesach produkcyjnych i produktach, takich jak mydła i smary.
Olej rycynowy jest wytwarzany przez wyciskanie nasion rośliny rycynowego. Nasiona rośliny fasoli rycynowej są niejadalne i mogą spowodować poważną chorobę lub śmierć w przypadku spożycia, z powodu nasion fasoli rycynowego (aka ziarna rycynowego) zawierających trucizną rycynę.
Rycyna działa na organizm, zapobiegając syntezie białek w komórkach. Typowe objawy zatrucia rycyną po spożyciu fasoli rycynowej mogą obejmować nudności, wymioty i biegunkę. Ponieważ rycyna jest odpadowym produktem ubocznym produkcji oleju rycynowego, nie ma szans na zatrucie rycyną olejami rycynowymi produkowanymi na rynku.
Podczas gdy przemysł wytwórczy wykorzystuje olej rycynowy głównie do powłok, smarów i materiałów polimerowych, badania sugerują, że może on również mieć silne właściwości lecznicze.
Czy umieszczenie oleju rycynowego w pępku poprawia zdrowie?
Wraz z rosnącym wykorzystaniem mediów społecznościowych i zwiększoną świadomością zdrowotną, wzrosła ciekawość dotycząca ciągnięcia pępków.
Wyciąganie pępka to popularna odmiana wyciągania oleju, która polega na wrzucaniu olejków takich jakolej kokosowyw jamie ustnej przed wypluciem ich w celu uzyskania korzyści doustnych. Polega na włożeniu kilku kropli oleju rycynowego do pępka, wmasowaniu go, a następnie usunięciu nadmiaru.
Uważa się, że wywodzi się z medycyny ajurwedyjskiej, praktyka ta przynosi wiele korzyści, od duchowej harmonii po zmniejszenie stresu, zmniejszenie bólu i ułatwianie utraty wagi.
Jednak w tej chwili żadne badania nie potwierdzają, że olej rycynowy w pępku zapewnia korzyści zdrowotne, które wykraczają poza lub odróżniają się od umieszczania oleju rycynowego na szerszym zakresie skóry, jak na całym brzuchu. Chociaż trend na pępka może brakować badań na poparcie jego twierdzeń, badania wskazują, że olej rycynowy maniesamowitych korzyści zdrowotnych.
Oto dwie potencjalne korzyści zdrowotne oleju rycynowego.
Olej rycynowy jest od dawna stosowany w celu zmniejszenia zaparć. Podczas gdy wiele kultur przyjmuje olej rycynowy doustnie z różnych problemów zdrowotnych, jednym z najbardziej rozpoznawalnych sposobów stosowania oleju rycynowego na zaparcia jest opakowanie oleju rycynowego.
W jednym badaniu klinicznym uczestniczyli starsi uczestnicy badania z dwóch domów wypoczynkowych. Większość uczestników (80%) stwierdziła, że cierpieli na zaparcia przez co najmniej 10 lat.
Uczestnicy badania wykorzystali opakowania oleju rycynowego jako interwencję w celu zmniejszenia objawów zaparć. Badanie wykazało, że podawanie opakowań z olejem rycynowym nie zmieniło znacząco liczby wypróżnień ani ilości wypróżnianego stolca, ale zmniejszyło ilość wysiłku w celu wydalenia stolca.
Badanie wykazało również, że opakowania oleju rycynowego zwiększały uczucie całkowitej ewakuacji po wypróżnieniu uczestników.
Olej rycynowy jest nawet badany jako potencjalna interwencja pomagająca w ewakuacji jelita w ramach przygotowań do procedur kolonoskopii.
Chociaż olej rycynowy jest najczęściej znany ze swojego potencjału łagodzenia zaparć, badania sugerują, że może również poprawić jakość skóry.
Wiele osób zmaga się z cieniami pod oczami, które mogą się pogorszyć wraz z wiekiem. Jednoramienne badanie kliniczne dotyczyło działania kremu zawierającego olej rycynowy na zmniejszenie wyglądu kręgów pod oczami.
W badaniu wzięło udział 25 pacjentów, którzy stosowali krem z olejem rycynowym dwa razy dziennie przez 2 miesiące na obszar pod oczami. Dane od 22 z 25 pacjentów biorących udział w badaniu sugerują, że krem z olejem rycynowym zmniejszał ilość melaniny pod oczami, poprawił zmarszczki i napina skórę.
Chociaż te badania są obiecujące, potrzebne są bardziej randomizowane badania kontrolowane placebo, aby ustalić, czy olej rycynowy poprawia przebarwienia skóry. Co więcej, okaże się, czy olej rycynowy może zmniejszyć przebarwienia skóry w innych częściach ciała, a nie tylko pod oczami.
Badania wskazują, że olej rycynowy jest silnym środkiem przeczyszczającym. Wynika to z jego aktywnego składnika, kwasu rycynolowego. Kwas rycynolowy jest wytwarzany w jelitach, gdy lipaza jelitowa, enzym rozkładający tłuszcze, metabolizuje olej rycynowy.
Wprowadzenie kwasu rycynolowego do jelit powoduje przypływ wapnia, który następnie działa jako stymulujący środek przeczyszczający, powodując skurcze mięśni gładkich. Właściwości stymulujące jelita oleju rycynowego umieszczają go w tej samej kategorii, co inne stymulujące środki przeczyszczające, takie jakSenna.
Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, olej rycynowy może pomóc poprawić ciemne plamy i przebarwienia poprzez hamowanie tyrozynazy. Tyrozynaza jest enzymem, który przekształca tyrozynę w melaninę. Jest to podobne do innych związków, które mogą działać jako naturalne rozjaśniacze skóry, takich jakwitamina C. Melanina jest naturalnie występującym związkiem, który nadaje skórze, włosom i oczom kolor.
Opakowania oleju rycynowego są jednym z najskuteczniejszych sposobów nakładania oleju rycynowego na organizm. Obejmują znacznie większy obszar ciała niż to, co jest dozwolone w ciągnięciu pępka.
Tradycyjny środek zwykle polega na użyciu tkaniny, takiej jak wełniana flanela lub bawełna organiczna. Rozmiar tkaniny jest zwykle mniej więcej wielkości myjki o standardowym rozmiarze (12 cali na 12 cali lub 30 cm na 30 cm).
Tkanina jest następnie całkowicie nasączona olejem rycynowym. Ponieważ ta część może być niechlujna, pomocne może być użycie miski do namoczenia tkaniny i złapania dodatkowego oleju. Namoczoną szmatkę nakłada się następnie miejscowo na obszar, który ma być leczony. Kawałek plastiku, taki jak folia lub plastikowa torba, nakłada się na szmatkę.
Niektóre badania sugerują, że opakowanie powinno być pozostawione na miejscu przez co najmniej 1 godzinę przez trzy kolejne dni.
Na przykład opakowanie oleju rycynowego można nałożyć na brzuch w celu leczenia zaparć. Delikatne ciepło można również zastosować, aby ułatwić wchłanianie oleju w skórę.
Chociaż włożenie oleju rycynowego do pępka może pomóc złagodzić zaparcia, nałożenie opakowania oleju rycynowego na większy brzuch może przynieść bardziej zauważalne korzyści.
Chociaż olej rycynowy może mieć niesamowite korzyści zdrowotne, może również powodować niekorzystne skutki, szczególnie u osób wrażliwych na niego. Możliwość wystąpienia działań niepożądanych może również wzrosnąć, jeśli jest nadużywana. Badania sugerują, że olej rycynowy może powodować skurcze, zawroty głowy, wzdęcia i wymioty. Te działania niepożądane występują częściej, gdy olej rycynowy jest przyjmowany doustnie, a nie stosowany miejscowo.
W przypadku podawania miejscowego istnieje ryzyko reakcji alergicznej, takiej jak swędzenie, zaczerwienienie lub alergiczne kontaktowe zapalenie skóry. Przed pierwszym użyciem oleju rycynowego zwykle zaleca się nałożenie niewielkiej ilości oleju na skórę i monitorowanie wszelkich działań niepożądanych.
Ponieważ badania sugerują, że olej rycynowy działa w celu promowania skurczów mięśni gładkich, nie jest zalecany w czasie ciąży. Olej rycynowy nie jest również zalecany dla osób cierpiących na niedrożność jelit, chorobę zapalną jelit lub zapalenie wyrostka robaczkowego.
Podczas gdy ci, którzy angażują się w ciąganie pępka lub trend związany z olejem rycynowym, mogą zgłaszać fantastyczne korzyści zdrowotne, obecnie nie ma badań potwierdzających te twierdzenia. Nie oznacza to, że olej rycynowy sam w sobie może nie przynosić znaczących korzyści zdrowotnych. Badania sugerują, że olej rycynowy może działać jako silny środek przeczyszczający, który może lepiej przygotować pacjentów do zabiegu kolonoskopii. Olej rycynowy może również pomóc rozjaśnić i poprawić koloryt i teksturę skóry. Niezależnie od tego, czy chodzi o zdrowie żołądkowo-jelitowe, czy poprawę urody, olej rycynowy może zmienić grę dla tych, którzy chcą zoptymalizować swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Referencje:
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte na CENTRUM WELLNESS służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w CENTRUM WELLNESS nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w CENTRUM WELLNESS nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
