Arnika na ból: Co farmaceuta powinien wiedzieć

Jeśli kiedykolwiek sięgnąłeś po produkt łagodzący ból mięśni, istnieje duża szansa, że natknąłeś się na . Arnica montana. Ten jasnożółty kwiat jest jednym z najczęściej stosowanych składników homeopatycznych leków przeciwbólowych, znanym ze swojej zdolności do łagodzenia obrzęków spowodowanych urazami, zmniejszania siniaków i łagodzenia bólu mięśni. Oto, co sprawia, że ta górska roślina jest tak wyjątkowa i dlaczego homeopatyczna arnika pozostaje zaufanym wyborem wśród naturalnych produktów przeciwbólowych.

Co to jest Arnica montana?

Arnica montana to łacińska nazwa kwitnącej rośliny z rodziny stokrotek, pochodzącej z górskich regionów północnej i środkowej Europy oraz południowej Rosji. Jest on stosowany od wieków w medycynie tradycyjnej i ludowej, ale jego właściwości przeciwbólowe zostały zbadane dopiero niedawno.

Współczesne badania wykazały, że roślina ta jest bogata w związki aktywne, które wspierają jej zastosowanie w medycynie.

• Laktony seskwiterpenowe: Jednym z najważniejszych z nich jest helenalina. Wykazano, że nawet w bardzo niskich stężeniach helenalina zakłóca regulację genów odpowiedzialnych za produkcję wielu mediatorów stanu zapalnego, co skutkuje mniejszym bólem i obrzękiem.^1,2
• Polisacharydy: Te cukry roślinne pomagają promować gojenie i naprawę tkanek poprzez stymulowanie fagocytozy, która jest procesem oczyszczania organizmu z uszkodzonych komórek. Bogate w kwas galakturonowy polisacharydy Arniki wykazują wyraźne wzmocnienie in vivo, co może tłumaczyć szybkie znikanie siniaków.^3,4

Dlaczego homeopatyczna arnika jest inna

Ważne jest, aby wyraźnie odróżnić ziołowe i homeopatyczne formy arniki, szczególnie ze względów bezpieczeństwa. W postaci ziołowej arnika jest zwykle stosowana zewnętrznie w postaci maści lub olejków. Skoncentrowane nalewki, ekstrakty i susz roślinny nigdy nie powinny być spożywane, ponieważ zawierają aktywne związki, które mogą być szkodliwe w dużych dawkach.

Arnika homeopatyczna jest jedyną bezpieczną formą arniki, którą można przyjmować doustnie, z bardzo niskim ryzykiem skutków ubocznych lub interakcji z innymi lekami. Lek ten jest wytwarzany w procesie rozcieńczania i wstrząsania (zwanym sukusją), który zmniejsza stężenie surowca roślinnego, zachowując jego aktywne właściwości i eliminując toksyczność. Proces ten sprawia, że można go bezpiecznie stosować w niskich dawkach, nawet wewnętrznie. Homeopatyczna arnika jest dostępna w postaci podjęzykowych tabletek i granulek lub miejscowych kremów i żeli, i jest szeroko stosowana do codziennej ulgi.

Należy szukać produktów, które zawierają akronim "HPUS" po składniku aktywnym. Oznacza to, że surowiec i proces jego produkcji są zgodne ze standardami Farmakopei Homeopatycznej Stanów Zjednoczonych, oficjalnie uznanym punktem odniesienia dla jakości i przygotowania, utrzymywanym przez renomowanych producentów i rząd federalny.

Środki ostrożności dotyczące miejscowych produktów przeciwbólowych z arniki

Zgłaszano rzadkie przypadki alergii na arnikę, zazwyczaj w przypadku stosowania miejscowego. Wysypka może pojawić się w ciągu dwóch godzin, wraz ze swędzeniem i, w rzadkich przypadkach, pęcherzami. Jeśli masz wrażliwą skórę lub znaną alergię na rośliny z rodziny stokrotek (Compositae), zastosuj miejscowo Arnikę na małym obszarze testowym (wielkości ćwiartki) i odczekaj dwie godziny przed szerszym zastosowaniem.

Kiedy stosować arnikę homeopatyczną

Jako lek homeopatyczny, Arnica montana jest powszechnie stosowana w celu łagodzenia bólu i sztywności mięśni spowodowanych drobnymi urazami, wypadkami lub upadkami. Jest szczególnie pomocny w przypadku bólu i sztywności spowodowanej nadmiernym wysiłkiem mięśni, na przykład po intensywnym treningu, długiej wędrówce lub dniu spędzonym w ogrodzie. Może również pomóc w sztywności, która pojawia się po okresach bezczynności, na przykład po długim locie lub jeździe samochodem. Oprócz łagodzenia bólu mięśni, homeopatyczna arnika zmniejsza również ból, obrzęk i przebarwienia spowodowane siniakami. 

Ponieważ jest wysoce rozcieńczona, homeopatyczna arnika jest bezpieczna do użytku wewnętrznego i nie jest znana z tego, że zakłóca krzepnięcie krwi. Kontrolowane badanie kliniczne nie wykazało wpływu na zdolność krzepnięcia, co daje pewność osobom zaniepokojonym ryzykiem krwawienia.⁵

Na wynos

W przeciwieństwie do niektórych leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, homeopatyczne leki z arniki są dobrze tolerowane i zapewniają ulgę w bólu przy niższym ryzyku wystąpienia skutków ubocznych. Tak więc, niezależnie od tego, czy radzisz sobie z bólem po treningu, czy z codziennymi uderzeniami i siniakami, homeopatyczna arnika oferuje delikatny sposób na złagodzenie dyskomfortu podczas regeneracji organizmu.

Referencje:

1. Lyss G, Schmidt TJ, Merfort I, Pahl HL. Helenalina, przeciwzapalny lakton seskwiterpenowy z arniki, selektywnie hamuje czynnik transkrypcyjny NF-KB. Biological Chemistry. 1997;378(9):951-961. doi:10.1515/bchm.1997.378.9.951.
2. Merfort I. Arnica: Nowe spojrzenie na molekularny sposób działania tradycyjnej rośliny leczniczej (tłumaczenie z języka niemieckiego). Forsch Komplementärmed Klass Naturheilkd. 2003;10(1):45-48. doi:10.1159/000071692.
3. Puhlmann J, Zenk M, Wagnert H. Immunologicznie aktywne polisacharydy z kultur komórkowych Arnica montana. Phytochemistry. 1991;30(4):1141-1145. doi:10.1016/s0031-9422(00)95191-4
4. Wichtl M. Arnicae flos. Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals. 3rd ed. Boca Raton, FL: CRC Press; 2004:54-59.
5. Baillargeon L, Drouin J, Desjardins L, Leroux D, Audet D. Wpływ Arnica montana na krzepnięcie krwi. Randomizowane badanie kontrolowane. Le Medecin de Famille Canadien. 1993;39:2362-2367