Czy witaminy mogą zapobiegać moczeniu nocnemu?

W wieku pięciu lat około 15% dzieci ma rutynowe moczenie nocne podczas snu. W miarę jak rosną, wiele z nich zyskuje kontrolę w nocy. Jednak do pięciu procent będzie miało epizody w wieku 10 lat, a do dwóch procent 15-latków nadal będzie dotkniętych wypadkami. Lekarze określają te zdarzenia jako "enurezę nocną", co dosłownie tłumaczy się jako "nocne oddawanie moczu".

Dzieci, które moczą się w nocy, często odczuwają z tego powodu wstyd i zażenowanie. Wiele z tych dzieci obawia się spędzenia nocy w domu przyjaciela z obawy, że ich "mroczny sekret" może zostać ujawniony rówieśnikom.

Moczenie nocne może wpływać na pewność siebie u dzieci, ale badanie z lutego 2018 r. opublikowane w Journal of Pediatric Urology może dać nadzieję tym, którzy szukają opcji nielekowych. W badaniu 180 dzieci podzielono na cztery grupy:

Grupa A otrzymywała witaminę D 1,000 IU/dzień

Grupa B otrzymywała omega 3 olej rybny 1000 mg/dzień

Grupa C otrzymywała witaminę D 1,000 IU/dzień i olej rybny 1,000 mg/dzień .

Grupa D otrzymała placebo (pigułkę z cukrem)

Oto wyniki:

Grupa A – 44 procent dzieci zostało wyleczonych.

Grupa B – 28 procent studentów zostało wyleczonych.

Grupa C – 45 procent dzieci zostało wyleczonych.

Grupa D – Nie odnotowano znaczącej poprawy

Na podstawie tych wyników autorzy stwierdzili, że suplementacja witaminą D i olejem rybim omega-3 może pomóc w zapobieganiu epizodom moczenia nocnego u dzieci w wieku od siedmiu do 15 lat.

Podejście tradycyjne

Rodzice i dzieci często otrzymują od lekarzy następujące porady  , aby ograniczyć moczenie nocne:

Alarmy łóżkowe – mają czujniki wykrywające wilgoć, które budzą dziecko, gdy zaczyna mieć wypadek.

Edukacja i zapewnienie – zmiany w diecie, unikanie napojów zawierających kofeinę, a także unikanie płynów przed pójściem spać.  Upewnij się, że dziecko oddaje mocz przed pójściem spać.

Pozytywne wzmocnienie – zachęcanie dziecka po suchych nocach.

Powszechnie stosowane leki obejmują:

Desmopresyna – Lek ten, przyjmowany na noc z niewielkim łykiem wody, może być stosowany u dzieci w wieku 6 lat lub starszych.  Typowe reakcje wymienione przez Epocrates Drug Database obejmują bóle głowy, nudności, bóle brzucha, wysokie ciśnienie krwi i rzadko drgawki, zatrzymanie oddechu i reakcje alergiczne anafilaktyczne.

Imipramina – Ten lek może być również stosowany u osób w wieku 6 lat lub starszych.  Epocrates wymienia “ostrzeżenie w czarnej skrzynce” dla tego leku, stwierdzając, że może on zwiększać ryzyko samobójstwa u dzieci, młodzieży i młodych dorosłych z dużą depresją. Inne często występujące reakcje to m.in. senność, zawroty głowy i niewyraźne widzenie.

Ze względu na możliwe skutki uboczne leków, bardziej naturalne alternatywy są pożądane jako pierwsza linia przez większość.

Witaminy, które mogą pomóc

Witamina D – minimum 1000 IU, ale dzieci często przyjmują do 2000 IU dziennie pod nadzorem lekarza.

Omega 3 – 1000 mg dziennie, można przyjmować w postaci kapsułek, żelków lub płynu.

Referencje:

1. Journal of  Pediatric Urology. 2018 Feb 5. pii: S1477-5131(18)30034-2. doi:10.1016/j.jpurol.2018.01.007. [Epub przed drukiem]