Twoje preferencje dotyczące tej sesji zostały zaktualizowane. Aby trwale zmienić ustawienia konta, przejdź do sekcji Moje konto
Przypominamy, że w każdej chwili możesz zaktualizować preferowany kraj lub język na stronie Moje konto
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknij, aby wyświetlić Oświadczenie o dostępności
}
Darmowa dostawa od 150,00 zł
checkoutarrow

Czy mydło antybakteryjne jest złe? Zdrowie& Zagrożenia środowiskowe do rozważenia

OPARTE NA DOWODACH

iHerb stosuje rygorystyczne wytyczne dotyczące pozyskiwania informacji, korzystając z recenzowanych badań, instytucji akademickich, czasopism medycznych oraz renomowanych mediów. Ta odznaka oznacza, że lista badań, źródeł i statystyk znajduje się w sekcji referencji na dole strony.

anchor-icon Spis treści dropdown-icon
anchor-icon Spis treści dropdown-icon
Getting your Trinity Audio player ready...

Kluczowe wnioski

  • Mydła antybakteryjne zostały opracowane w celu ograniczenia lub wyeliminowania niektórych bakterii: Zawierają składniki o działaniu przeciwbakteryjnym.
  • Zwykłe mydło i woda pozostają skuteczne w codziennym myciu rąk: Właściwa technika mycia odgrywa ważną rolę w usuwaniu zarazków i zanieczyszczeń.
  • Niektóre składniki antybakteryjne zostały poddane wzmożonej kontroli: Badania i przeglądy regulacyjne wzbudziły wątpliwości co do bezpieczeństwa i skuteczności niektórych związków.
  • Nie wszystkie produkty antybakteryjne zawierają te same składniki: Formuły mydeł, płynów do mycia i produktów higieny osobistej mogą się znacznie różnić.
  • Higiena rąk obejmuje więcej niż tylko wybór produktu: Czas trwania mycia, częstotliwość i technika przyczyniają się do skutecznego oczyszczania.

Dbający o zdrowie ludzie w całym kraju, z zamiarem zapewnienia bezpieczeństwa swoim rodzinom, pracownikom, współpracownikom, studentom, pacjentom i klientom, regularnie zaopatrują się w mydło sprzedawane jako "antybakteryjne". Ma to sens, ponieważ amerykańscy konsumenci od dawna wierzą, że tego rodzaju produkty utrzymują zarazki w ryzach i zmniejszają ryzyko chorób i infekcji. W wyniku tego mocno promowanego pomysłu, mydło antybakteryjne stało się stałym elementem niezliczonych prywatnych i publicznych miejsc.

Co to jest mydło antybakteryjne?

Co więc sprawia, że mydło jest "antybakteryjne"? Mydła antybakteryjne zawierają różne składniki aktywne, których nie znajdziesz w tradycyjnych mydłach, a które rzekomo bezpiecznie zmniejszają ryzyko infekcji bakteryjnej. Czy istnieją wiarygodne dowody na to, że te chemiczne produkty mydlane są w rzeczywistości bezpieczne i skuteczne?

Tak się składa, że jest wręcz przeciwnie.

Czy mydło antybakteryjne jest złe?

Według Centrum Oceny i Badań Leków (CDER) Amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków (FDA), antybakteryjne produkty mydlane nie tylko nie są bardziej skuteczne niż tradycyjne mydło w zmniejszaniu ryzyka infekcji bakteryjnej, ale istnieją dowody sugerujące, że zawarte w nich składniki antybakteryjne mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia - i to na więcej niż jeden sposób.

W rzeczywistości, ze względu na obawy dotyczące zagrożeń dla zdrowia związanych z dodatkami chemicznymi w mydłach antybakteryjnych, FDA zakazała w 2016 r. stosowania 19 aktywnych składników, które powszechnie występowały w mydłach antybakteryjnych. Zgodnie z oficjalnym raportem FDA, te zakazane składniki obejmują:

  • Cloflucarban
  • Fluorosalan
  • Heksachlorofen
  • Heksylorezorcynol
  • Jodofory
  • Nonylofenoksypol
  • Etanolojod
  • Chlorek metylobenzetoniowy
  • Fenol
  • Wtórne amylotrikrezole
  • Oksychlorozen sodu
  • Tribromsalan
  • Triclocarban
  • Triklosan
  • Potrójny barwnik

Niestety, lista ta nie obejmuje wszystkich potencjalnie niebezpiecznych składników czających się w tych produktach mydlanych. Trzy składniki, które producenci nadal mogą legalnie stosować w mydłach sprzedawanych jako antybakteryjne - chlorek benzalkoniowy, chlorek benzetoniowy i chloroksylenol - mogą być powiązane z astmą i innymi problemami zdrowotnymi, takimi jak choroby układu oddechowego, podrażnienia skóry i zapalenie skóry oraz nadwrażliwość na alergeny.

FDA wydała w 2016 r. decyzję zakazującą stosowania powyższych składników nie tylko ze względu na brak wiarygodnych dowodów naukowych wskazujących, że mydła antybakteryjne są bardziej skuteczne niż zwykłe mydło i woda, ale także dlatego, że skumulowany efekt wielokrotnego narażenia na te składniki może być widoczny dopiero po latach, ponieważ dowody kliniczne na ich długoterminowe bezpieczeństwo pozostają nieznane.

Ryzyko, które należy wziąć pod uwagę przy stosowaniu mydła antybakteryjnego

Oporność na antybiotyki

Być może jeszcze większym powodem do niepokoju niż niebezpieczne dodatki jest fakt, że mydła antybakteryjne nie neutralizują w pełni zarazków, co doprowadziło FDA do wyrażenia obaw, że ciągłe stosowanie tych produktów może umożliwić szybki wzrost szczepów bakterii odpornych na antybiotyki , co może przyczynić się do niebezpiecznej oporności na antybiotyki. Innymi słowy, ponieważ substancje chemiczne zawarte w tych produktach nie eliminują skutecznie wszystkich bakterii, ich wielokrotne stosowanie może prowadzić do powstania opornych szczepów bakterii.

Kiedy bakterie rozwijają oporność na środki przeciwbakteryjne zawarte w mydłach, może to prowadzić do stanu oporności krzyżowej na antybiotyki. Naukowcy z Harvard Health potwierdzają, że bakterie odporne na substancje chemiczne zawarte w mydłach antybakteryjnych mogą być również odporne na niektóre antybiotyki. Oporność na antybiotyki występuje, gdy bakterie zmieniają się, aby oprzeć się antybiotykom, które kiedyś były skuteczne, co może utrudnić leczenie poważnych infekcji bakteryjnych. Oporność na antybiotyki jest głównym globalnym zagrożeniem dla zdrowia, które stanowi poważne niebezpieczeństwo dla jednostek, systemów opieki zdrowotnej i społeczeństwa.

Kwestie środowiskowe

Oprócz troski o zdrowie i bezpieczeństwo swoje i osób, na których Ci zależy, będziesz również pomagać środowisku, unikając chemicznie przetworzonych mydeł antybakteryjnych, ponieważ wszystkie te dodatki ostatecznie trafiają do kanalizacji i wracają do Ziemi.

W zakresie, w jakim te chemikalia zachowują swoje aktywne właściwości, mogą one powodować znaczne szkody dla glonów, które są odpowiedzialne za znaczny procent tlenu na świecie. Glony są pierwotnymi producentami, przekształcającymi światło słoneczne w energię poprzez fotosyntezę, tworząc podstawę globalnego łańcucha pokarmowego.

Uszkodzenie bariery ochronnej skóry

Gdyby to wszystko nie było jeszcze wystarczająco zniechęcające, kolejnym ważnym powodem, dla którego należy unikać mydeł antybakteryjnych zawierających chemikalia, jest zmniejszenie ryzyka uszkodzenia bariery ochronnej skóry, która jest tarczą ochronną tworzoną przez najbardziej zewnętrzną warstwę skóry właściwej. Ta bariera ochronna skóry pełni kilka istotnych funkcji, takich jak:

  • Spowolnienie parowania wody ze skóry, aby zapobiec odwodnieniu.
  • Skutecznie chroni Cię przed niezdrowymi zanieczyszczeniami, szkodliwymi mikroorganizmami, chemikaliami i substancjami drażniącymi.
  • Podtrzymywanie układu odpornościowego Twojej skóry.

Tak, Twoja skóra ma własny układ odpornościowy! Jako ochronny interfejs między narządami wewnętrznymi a środowiskiem, skóra napotyka wiele toksyn, organizmów chorobotwórczych i fizycznych czynników stresogennych. Aby zwalczyć te ataki na mikrośrodowisko skórne, skóra funkcjonuje jako coś więcej niż fizyczna bariera: obecnie wiemy, że skóra jest aktywnym narządem odpornościowym.

Układ odpornościowy skóry, znany również jako odporność rezydentna skóry lub tkanka limfatyczna związana ze skórą (SALT), jest złożoną siecią komórek i składników, które bronią organizm przed zagrożeniami zewnętrznymi, jednocześnie utrzymując homeostazę tkanek. Działa jako podstawowa bariera obronna przed infekcjami i urazami, wykorzystując zarówno wrodzone, jak i adaptacyjne mechanizmy odpornościowe.

Niestety, możesz uszkodzić tę barierę, gdy używasz ostrych lub drażniących produktów, takich jak mydła antybakteryjne. Powtarzająca się ekspozycja na chemikalia zawarte w tych produktach może prowadzić do suchej, popękanej, podrażnionej i zaognionej skóry, narażając twoją pierwszą linię obrony przed infekcjami i urazami.

Alternatywy dla mydła antybakteryjnego

Jeśli masz w zwyczaju używać mydła antybakteryjnego w domu, firmie, kościele, szkole lub innych miejscach, łatwo jest odwrócić ten problem. Zdrowsze alternatywy dla mydła antybakteryjnego obejmują zwykłe mydło i wodę, mydło kastylijskiei inne naturalne mydła ze składnikami takimi jak lawenda, drzewo herbaciane i inne olejki eteryczne. i inne naturalne mydła ze składnikami takimi jak lawenda, drzewo herbaciane i inne olejki eteryczne o naturalnych właściwościach antybakteryjnych i przeciwdrobnoustrojowych, z których dwa to aldehydy i fenole.

Aldehydy są środkami dezynfekującymi o szerokim spektrum działania, zdolnymi do sterylizacji i zabijania grzybów, wirusów i bakterii. Fenole są związkami przeciwutleniającymi, które wykazują również właściwości antybakteryjne. Naukowcy zauważyli, że te niszczące patogeny związki zawarte w olejkach eterycznych mogą skutecznie hamować wzrost niektórych rodzajów bakterii, w tym tych, które w ostatnich latach stały się odporne na antybiotyki.

Płacenie za produkty mydlane, które są sprzedawane jako antybakteryjne, jest nie tylko niepotrzebne, ale może również przynieść efekt przeciwny do zamierzonego dla ciebie i twojej rodziny z perspektywy zdrowia osobistego i środowiskowego. Lepsze życie dzięki chemikaliom? Nie w tym przypadku!

Trudno podważyć fakt, że najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się zarazków jest mycie rąk zwykłym, naturalnym mydłem pod bieżącą ciepłą wodą przez co najmniej 20 sekund wielokrotnie w ciągu dnia. Wiwat, aby twoje podejście do mydła było proste, ekonomiczne, czyste i zdrowe! 

Referencje:

  1. Arnold, W. A., Blum, A., Branyan, J., Bruton, T. A., Carignan, C. C., Cortopassi, G., Datta, S., DeWitt, J., Doherty, A.-C., Halden, R. U., Harari, H., Hartmann, E. M., Hrubec, T. C., Iyer, S., Kwiatkowski, C. F., LaPier, J., Li, D., Li, L., Muñiz Ortiz, J. G., . . . Xu, L. (2023). Czwartorzędowe związki amoniowe: Klasa chemiczna budząca coraz większe obawy. Environmental Science & Technology, 57(21), 7645-7665. 
  2. Cleveland Clinic. (2022). Oporność na antybiotyki: Przyczyny, zapobieganie i zagrożenia systemowe. Biblioteka zdrowia kliniki Cleveland.
  3. Green Science Policy Institute. (2015). Naukowcy wzywają FDA do wydania decyzji w sprawie kontrowersyjnych składników antybakteryjnego mydła do rąk. Green Science Policy Communications.
  4. Harvard Health Publishing. (2019). Czy produkty antybakteryjne z triklosanem zwiększają odporność bakterii? Blog Harvard Medical School poświęcony zdrowiu.
  5. Salmon, J. K., Armstrong, C. A., & Ansel, J. C. (1994). Skóra jako narząd odpornościowy. Western Journal of Medicine, 160(2), 146-152.
  6. ScienceDirect. (2022). Odporność krzyżowa w mikrobiologii: Mechanizmy, definicje i ścieżki narażenia chemicznego. Elsevier ScienceDirect Tematy.
  7. Swamy, M. K., Akhtar, M. S., & Sinniah, U. R. (2016). Właściwości przeciwdrobnoustrojowe roślinnych olejków eterycznych przeciwko ludzkim patogenom i ich sposób działania: Zaktualizowany przegląd. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2016, artykuł .
  8. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków. (2016). FDA wydaje ostateczne przepisy dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności mydeł antybakteryjnych (FDA News Release). Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych.
  9. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków. (2020). Pomiń mydło antybakteryjne: używaj zwykłego mydła i wody. Aktualizacje konsumenckie FDA. Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych.
  10. Verywell Health. (2024). Co powinieneś wiedzieć o oporności na antybiotyki: Superbakterie i strategie zapobiegawcze. Biblioteka Verywell Health.

Wyłączenie odpowiedzialności: Powyższe stwierdzenia nie zostały ocenione przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Produkty te nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom