Spis treści
Spis treści
Poranne mdłości odnoszą się do nudności występujących głównie i najbardziej intensywnie w godzinach porannych. Nudności te występują natychmiast po przebudzeniu, gdy kobieta wstaje z łóżka i stawia pierwsze kroki w ciągu dnia. Nudności mogą wystąpić o każdej porze dnia i nocy, a co najmniej 80% kobiet zgłasza, że "poranne mdłości" regularnie dokuczają im przez cały dzień.
Poranne mdłości w ciąży są zjawiskiem powszechnym. Poranne mdłości w pewnym stopniu towarzyszą 70-90% wszystkich ciąż. W 60% przypadków poranne mdłości są tak silne, że epizodycznie towarzyszą im wymioty.
Pierwsze objawy pojawiają się najczęściej 4-6 tygodni po zapłodnieniu i znacznie nasilają się w 9. tygodniu. Objawy zwykle znacznie zmniejszają się w 16-18 tygodniu ciąży.
10% kobiet w ciąży doświadcza porannych mdłości po 20. tygodniu. 80-85% porannych mdłości całkowicie ustępuje przed trzecim trymestrem, ale 5% kobiet w ciąży nadal doświadcza porannych mdłości aż do porodu.
Dowody naukowe dotyczące nasilenia i częstotliwości porannych mdłości u kobiet w ciąży w zależności od płci dziecka są bardzo niespójne. Większość badań wskazuje jednak, że ciąży z dziewczynką częściej towarzyszą poranne mdłości.
Powtórne ciąże nie wykazują istotnej korelacji między nasileniem porannych mdłości a poprzednimi ciążami. Innymi słowy, jeśli pierwsza ciąża jest lekka i nie występują mdłości, nie gwarantuje to, że druga ciąża będzie taka sama. Istnieje realna możliwość doświadczania nudności przez cały okres ciąży - sytuacja odwrotna jest równie prawdopodobna.
Naukowcy nie mają dokładnej odpowiedzi na pytanie, dlaczego poranne mdłości występują u kobiet w ciąży. Istnieje wiele teorii, obaleń, założeń i wątpliwości, ale nie ma jednoznacznej odpowiedzi.
Najczęściej nudności i wymioty są związane z określonymi zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety w ciąży, a wpływ trzech hormonów - estrogenu, progesteronu i gonadotropiny kosmówkowej - został omówiony.
Teoria przypisująca porannym mdłościom wyjątkową, ochronną rolę zasługuje na uwagę: ciało kobiety jest nadwrażliwe na pokarm niskiej jakości na tym etapie rozwoju płodu (4-16 tydzień), kiedy jest on (płód) szczególnie narażony na trucizny i toksyny pochodzące z zewnątrz.
Poranne mdłości mogą mieć różny stopień nasilenia. Zdarzają się jednak sytuacje, w których nudności i wymioty dokuczają ciężarnej niemal bez przerwy - rano, w ciągu dnia i w nocy, kiedy normalne jedzenie, a nawet picie staje się ogromnym problemem. Stan ten - który nie jest już wariantem normalnej ciąży, ale prawdziwą diagnozą - nazywany jest nadmiernymi wymiotami ciężarnych (Hyperemesis gravidarum) lub hiperemesis.
Hyperemesis gravidarum występuje z częstością 0,3-2% wszystkich ciąż. Charakteryzuje się powtarzającymi się wymiotami, utratą ponad 5% masy ciała, oznakami odwodnienia, niedoborami witamin i minerałów oraz znacznym pogorszeniem jakości życia, a wszystko to w połączeniu z lękiem i depresją.
Współczesna medycyna ma wiele sposobów, aby pomóc w hiperemesis. Najważniejszą rzeczą do zrozumienia jest to, że niezdolność do normalnego jedzenia, a zwłaszcza do przyjmowania wystarczającej ilości płynów, jest zdecydowanym wskazaniem do natychmiastowego uzyskania pomocy medycznej.
Należy zauważyć, że nudności i wymioty u kobiet w ciąży niekoniecznie są związane z ciążą. Kobieta w ciąży, jak również każda osoba dowolnej płci, może mieć nudności i wymioty z powodu infekcji jelitowej i zatrucia pokarmowego, skutków ubocznych leków, przegrzania, chorób wątroby, chorób nerek, chorób tarczycy i wielu innych schorzeń, które wymagają specjalnej kontroli medycznej w czasie ciąży.
Dlatego ważna zasada: wszelkie wątpliwości, czy nudności i wymioty są spowodowane ciążą, każdy stan, w którym oprócz nudności występują inne niepokojące objawy (biegunka, ból brzucha, podwyższona temperatura ciała, duszność, wysypka itp.), każda sytuacja, w której nudności współwystępują u kilku członków rodziny - wszystko to są powody do pilnej konsultacji lekarskiej.
Niezwykle rzadko zdarzają się sytuacje, w których poranne mdłości pojawiają się po raz pierwszy po 10. tygodniu ciąży. Jeśli występują nudności, prawie zawsze zaczynają się one w 4-6 tygodniu. W związku z tym zdecydowane zalecenie: pierwszy epizod nudności w okresie dłuższym niż dziesięć tygodni ciąży jest powodem do skonsultowania się z lekarzem.
W większości przypadków nie obserwuje się żadnych negatywnych skutków. Wyjątkiem jest hiperemesis gravidarum, gdy niezdolność kobiety ciężarnej do normalnego odżywiania się i przyjmowania wystarczającej ilości płynów nieuchronnie wpływa na zdrowie płodu.
Musimy przyznać, że żadna magiczna pigułka nie wyleczy porannych mdłości. Jednocześnie kilka sprawdzonych, prostych, dostępnych i bezpiecznych zaleceń może znacznie złagodzić ten stan oraz skrócić czas trwania i nasilenie epizodów nudności.
Oto 28 wskazówek, jak złagodzić objawy porannych mdłości:
Tutaj omówimy oddzielną grupę zaleceń dotyczących przyjmowania kompleksów witaminowo-mineralnych przez kobiety w ciąży, ponieważ często pojawiają się skargi, że natychmiast po zażyciu witamin nasilają się nudności.
Przedyskutuj to z lekarzem:
Skonsultuj się z lekarzem w sprawie niekonwencjonalnych metod pomocy w przypadku nudności u kobiet w ciąży. Tutaj bardzo ważne jest, co należy podkreślić, aby nie próbować niczego na własną rękę i podjąć decyzję dopiero po rozmowie z lekarzem, który może doradzić odpowiedniego specjalistę, a możliwe są najróżniejsze opcje - medytacja i techniki relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe, hipnoza, aromaterapia, akupunktura, akupresura, masaż akupresurowy, a nawet unikalne bransoletki przeciw nudnościom.
Ostatnia rzecz. Pamiętaj, że różne leki na receptę dostępne w arsenale lekarza mogą złagodzić poranne mdłości. Jeśli wszystkie sugerowane przez nas metody nie sprawiły, że Twoja ciąża jest spokojna i radosna, jeśli nie ma poprawy lub Twój stan się pogarsza, jeśli jesteś nerwowa, nie przybierasz na wadze, nie masz wystarczającej ilości snu lub nie możesz prawidłowo się odżywiać - skonsultuj się z lekarzem!
Referencje:
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte w Strefie Zdrowia służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w Strefie Zdrowia nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w Strefie Zdrowia nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
