Spis treści
Spis treści
Planowanie ciąży jest kluczowym momentem w życiu kobiety, ponieważ jest to prawdziwa inwestycja w zdrowie jej płodu, jej dziecka i następnego pokolenia. Ale co zaskakujące, około pięćdziesiąt procent ciąż jest nieplanowanych. Oznacza to, że zdrowie kobiet przez cały czas, przez całe ich życie, powinno być optymalizowane.
Jak nam się uda? Kobieta potrzebuje ćwiczeń fizycznych, zdrowej diety, optymalizacji dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego, kontroli wszelkich chorób podstawowych, szczepień, PLUSprenatalnego suplementu witaminowegozawierającego odpowiednią ilośćkwasu foliowego, przyjmowanego codziennie, aby jeśli i kiedy zajdzie w ciążę, była przygotowana do ciąży.
Nauka pokazuje nam, że przyjmowanie kwasu foliowego przed poczęciem zmniejsza ryzyko ciężkich wad cewy nerwowej (kręgosłupa) i serca oraz może chronić przed zaburzeniami neurorozwojowymi.1
Program Preception to Infancy (P2ITM) wyposaża pracowników służby zdrowia w innowacyjne narzędzia i wiedzę do rozwiązywania powikłań ciąży i przewlekłych chorób wieku dziecięcego, tworząc trwałe korzyści rodzinom i społecznościom.
P2ITM podkreśla znaczenie zmniejszenia ekspozycji na toksyny jako ważnego, ale często pomijanego etapu w przygotowaniu do ciąży, obok optymalizacji zdrowia kobiet i priorytetowego traktowania opieki położniczej.
Potencjalne substancje toksyczne znajdują się w powietrzu, którym oddychamy, wodzie, którą pijemy, żywności, którą spożywamy i produktach, których używamy. Obejmują one:
Niektóre przykłady CMR obejmują ftalany, PFAS i środki zmniejszające palność - produkty w naszym codziennym życiu.
Ftalany są syntetycznymi chemikaliami szeroko stosowanymi w celu zwiększenia elastyczności tworzyw sztucznych, rozpuszczania chemikaliów i stabilizacji substancji zapachowych w produktach do higieny osobistej. Są one w większości naszych produktów do pielęgnacji ciała, takich jak produkty do włosów, kremy do twarzy i makijaż. Można je nawet znaleźć w rurach i urządzeniach medycznych, zasłonach prysznicowych i tapicerce! Ftalany są związane z porodem przedwczesnym, nadciśnieniem tętniczym w ciąży, zaburzeniami rozwoju narządów rozrodczych, takimi jak hipospadia i kryptorchidyzm, lub wczesnym dojrzewaniem, zaburzeniami zachowania, takimi jak ADHD, i słabym rozwojem języka.
Pestycydy są związane z poronieniami, urodzeniami martwymi, ciężkimi zaburzeniami neurorozwojowymi u dzieci i zaburzeniami rozrodczymi u dorosłych. Są to czynniki zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego, które mogą wpływać na owulację i plemniki, zakłócając poczęcie. O ile sumiennie nie przestrzegasz diety ekologicznej, jesteś narażony na pestycydy.
Substancje per- i polifluoroalkilowe (PFAS), powszechnie nazywane „chemikaliami na zawsze”, są związkami syntetycznymi szeroko stosowanymi w produktach konsumenckich ze względu na ich właściwości odporne na wodę i tłuszcz. Występują wszędzie, a zmniejszenie ekspozycji jest trudne. PFAS znajdują się w nieprzywierających naczyniach kuchennych, opakowaniach spożywczych, wodoodpornej odzieży i odpadach przemysłowych. Mogą powodować zmniejszoną płodność, poród przedwczesny, nadciśnienie w ciąży oraz zaburzenia neurorozwojowe i układu odpornościowego u płodu i dzieci.
Zalecamy przyjmowanie suplementu prenatalnego z kwasem foliowym co najmniej trzy miesiące przed poczęciem, aby uzyskać optymalny efekt. Dobry suplement prenatalny powinien zawierać niezbędne witaminy i minerały wspierające rozwój płodu.
Na przykład jod ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania tarczycy i rozwoju neurorozwoju; żelazojest niezbędne do prawidłowego rozwoju neurorozwoju płodu i poporodowego oraz szerokiego zakresu procesów fizjologicznych, oprócz zmniejszenia niedokrwistości matki i ryzyka powikłań ciąży. Cholinajest składnikiem odżywczym niezbędnym dla struktury błony komórkowej, neurotransmisji i funkcji mięśni, podczas gdy kwasy tłuszczowe omega-3 mają fundamentalne znaczenie dla rozwoju mózgu płodu i siatkówki.
Suplementy prenatalne różnią się ilością i rodzajem zawartych w nich witamin i minerałów. Nasze organizacje medyczne dostarczają zaleceń dotyczących optymalnej zawartości witamin prenatalnych.3
Jednak najbardziej poważnym problemem jest to, że nie ma wymogu regulacyjnego dotyczącego testów poprodukcyjnych, aby zapewnić konsumentowi, że witaminy prenatalne są bezpieczne i zawierają wymienione składniki w podanej dawce: każda witamina określa, co zawierają i ilość każdego rzekomo w nich składnika.
Biuro Rachunkowości Rządu Stanów Zjednoczonych (GAO) wyjaśnia: „W przeciwieństwie do leków, suplementy diety — w tym te przeznaczone do opieki prenatalnej — nie muszą być oceniane pod kątem bezpieczeństwa lub skuteczności przez Food and Drug Administration przed dotarciem do sklepów.”4
Badania wykazały, że wiele witamin nie zawiera wymienionych składników, a niektórym brakuje nawet niezbędnego kwasu foliowego, tak silnie zalecanego. Pobieranie próbek 26 powszechnie stosowanych witamin prenatalnych, w tym jednej marki na receptę, wykazało, że 40% przekroczyło ustalony poziom toksyczności ołowiu. W każdej próbce wykryto toksyczne pierwiastki, takie jak aluminium, tytan, tal i nikiel.5
Równie niepokojące jest to, że testy witamin prenatalnych wykazują zanieczyszczenie toksycznymi chemikaliami, takimi jak ołów, rtęć, kadm, arsen, uran, pestycydy i ftalany. Amerykański GAO w 2024 roku posunął się tak daleko, że stwierdził, że obecne witaminy prenatalne mogą powodować, że kobiety przyjmują zbyt dużo lub zbyt mało suplementów lub będą narażone na niepotrzebne substancje toksyczne. Ich wniosek stwierdził: „Ograniczony zasięg nadzoru FDA nad suplementami diety — w tym suplementami prenatalnymi — może prowadzić do niekorzystnych skutków zdrowotnych dla wrażliwych populacji (tj. osób w ciąży i płodów).”
Międzynarodowa Federacja Ginekologii i Położnictwa (FIGO) dokonała przeglądu tych obaw dotyczących witamin prenatalnych. FIGO uznaje, że witaminy prenatalne są rutynowo przepisywane kobietom przed, w trakcie i po ciąży, aby poprawić stan odżywienia matki i zdrowie płodu. Zebrali globalną grupę naukowców i zidentyfikowali, które chemikalia NIE powinny znajdować się w produktach stosowanych przez kobiety w ciąży, zwłaszcza w witaminach prenatalnych.6 W październiku 2023 roku wydali oświadczenie wzywające do certyfikacji wszystkich witamin prenatalnych, które obejmowały testy na obecność dwudziestu czterech metali ciężkich, 120 pestycydów, mikrobiologów, alergenów i innych substancji toksycznych. Ta lista może również obejmować narażenie na produkty higieny osobistej, żywność i opakowania!
Czy certyfikacja witamin już nie ma miejsca? Nie, certyfikacja witamin prenatalnych nie jest wymagana. Jak stwierdził GAO, FDA nie ma nadzoru nad przeprowadzaniem ocen witamin po produkcji. Oznacza to, że „Testowanie stron trzecich” jest koniecznością!
Obecnie istnieją standardy określone przez Farmakopeę Stanów Zjednoczonych (USP), w których suplementy są weryfikowane poprzez testy i ocenę. Program weryfikacji suplementów diety USP („DSVP”) wymaga przestrzegania i przyznaje użycie znaku „USP Verified” na etykiecie, aby wskazać, że USP przetestował i zweryfikował, czy produkt jest zgodny z publicznymi normami jakości USP.7 USP przeprowadza coroczny nadzór, w którym produkty są pobierane z półek sklepowych i testowane w celu zapewnienia, że nadal spełniają normy jakości, ale nie testuje każdej partii. Tylko cztery metale i kilka chemikaliów na liście FIGO są oceniane za pomocą USP.
NSF International (dawniej National Sanitation Foundation) rozpoczęła działalność w 1994 roku jako niezależna i akredytowana organizacja, która opracowuje standardy zdrowia publicznego i programy certyfikacyjne w celu testowania i certyfikacji produktów i systemów zaprojektowanych w celu ochrony żywności, wody, produktów konsumenckich i środowiska na świecie.8
NSF oferuje certyfikaty produktów i składników dla suplementów. Znak zweryfikowany przez USP oznacza, że produkt został przetestowany pod kątem składników i zanieczyszczeń. USP i NSF certyfikują produkty pod kątem bezpieczeństwa, co jest kluczowym krokiem regulacyjnym.
Jednak nie rozważają konkretnych obaw dotyczących bezpieczeństwa ciąży i rozwoju płodu i właśnie tam P2iTM, oparty na standardzie FIGO, jest najwyższym zalecanym standardem bezpieczeństwa i takim, którego naszym zdaniem należy przestrzegać.
Standard FIGO dla witamin prenatalnych polega na tym, że żaden poziom toksycznego środka nie może być uważany za bezpieczny, szczególnie gdy kobiety mają wiele źródeł narażenia w danym dniu! Ani USP, ani NSF nie wymagają 24 metali ciężkich, 120 pestycydów. Nie wymagają też mierzalnego poziomu zerowego (de minimus) wymaganego przez normę FIGO. Są dobre - ale nie wystarczająco dobre dla zdrowia kobiet i dzieci!
Lista FIGO jest znacznie bardziej obszerna niż USP lub NSF.
Referencje:
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte na CENTRUM WELLNESS służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w CENTRUM WELLNESS nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w CENTRUM WELLNESS nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
